Начитавшись разных интересных постов о тренировках с личными инструкторами, я решил поиметь и у себя такой опыт.
Я понял, что мои пробежки в парке - это просто НИЧТО, по сравнению с тем, как меня вчера измотал мой тренер. Сегодня я ненавижу каждый лестничный пролет, каждую ступенечку, которая отзывается в мышцах ног, прессе, мышцах спины...
Вчера я мог все делать исключительно сидя. Надо мной все ржали, говоря, хорошо, что не лежа!
Мне нужна горячая ванна с морской солью, массаж и много воды... И когда пройдет это напряжение в теле?